未分類

ロングライド

サイクリングでセロトニンが沢山出来る!ロードバイク乗り特有の多幸感

ロードバイク乗りの朝は早い、とよく言われます。ロングライドに行こうものなら早く出発しないと日が暮れてしまいますからね。しかし、これはあなたの脳の中の快楽物質「セロトニン」に支配された行動なのかもしれません。 セロトニンが出来る運動、...
チューブレスタイヤ

Wiggleで久しぶりにシュワルベプロワンが3898円と叩き売り状態に!

耐久性も良く、転がり抵抗も軽いお気に入りのタイヤ、シュワルベプロワンがwiggleで叩き売りになっています。なんと一本3898円!!(2019/11/7現在) この価格なら、チューブレス・デビューにも良いのではないでしょうか。 S...
インプレ

ロードバイクにハマったら読むべき本「ロードバイクの科学」、速く走れるコツや補給のことが科学的に書かれてある貴重な本!

ロードバイクを始めて、色々と知識を仕入れたくてサイクルスポーツやバイシクルクラブなんて雑誌を読んでいると、結構月ごとに書いていることが違うんじゃない??!と思うことが時々あります。 自転車の世界もそのときの理論で進化しているというこ...
インプレ

ロードにハマったら読むべき本!ロードレースのチーム戦術が理解できるようになる、おススメの小説「サクリファイス」と「エデン」

今回はロードバイク乗りに「超」おすすめの小説、「サクリファイス」と「エデン」(近藤史恵著)を紹介します。なんでこれらがオススメなのか?というと、これを読むだけでツールドフランスやジロ・デ・イタリアなどのグランツールなどで、各チームがどうい...
インプレ

スポーツドリンクの成分を比較!ロードバイクの水分補給に本当に適しているドリンクは一体どれなのか?!

ロードバイクには必須である水分補給。スポーツドリンクも色々あり、メーカー的にはそれぞれのドリンクで様々に工夫しているようですが、私たちには違いがイマイチ分かっていなかったりします。。。そこで、ロードバイクのスポーツドリンクには何がいいのか...
日々のライド

台風や災害時の停電対策に!ローラー台で発電しよう!

今回の台風でふと思ったこと「もし、ローラー台で発電出来たら」・・・これ本当に実現可能なことでした! 雨の日に走りに行けないサイクリストが流すローラー台の汗。その汗が電気を生み、更なるエコ社会を目指すことができるということです!やはり...
インプレ

汗臭いローディーにならない為に、最強のワキ汗の匂い対策

ワキガといわないまでもロードバイクに乗って汗をかくと、やっぱり自分でも臭いなぁ~と思うことってあるじゃないですか。そうならないために色々試した中で最強のケミカルを紹介します。 よくある、Ag+のロールオン・デオドラントなんか目じゃな...
GPS&サイクルコンピュータ

ロードバイクの為のツール缶に入る軽量モバイルバッテリーの選択

ロードバイクに乗っていてやはりスマホは大活躍。特に知らない土地に行くときほど良くチェックするのでバッテリー切れが困ってしまいます。帰りの輪行で音楽を聴こうにも電池がなかったり。。。 そんなわけで軽量で大容量のモバイルバッテリーをいく...
GPS&サイクルコンピュータ

STRAVA(ストラバ)を更に活用する「Elevate」というGoogleChromeの拡張機能(元 Stravistix )

STRAVAを楽しんでいる皆さん、STRAVISTIX ってご存じでしたでしょうか??GoogleChromeの拡張機能で、STRAVAのデータをより細かく分析できるようになるプラグインです。 いつの間にか「ELEVATE」という名...
抵抗削減

直ぐに出来る!ロードバイクをさらに速く走らせるための超裏技!

ロードバイクを速く走れるようになりたい人に朗報です。 誰でもすぐに出来て確実に少しだけ速く走ることが出来る方法があります。 でもちょっとというかかなり危険なのでこの「技」を使うのは時と場所を選びましょう。 少しでも速くロ...
ヒルクライム

「ヘマトクリット値」を上げてロードバイクが速くなる方法!

会社員だと毎年受ける健康診断。この中でサイクリストとしては注目しておきたいのが「ヘマトクリット値」です。はっきりいってヘマトクリット値が10違うと全然勝負になりません!! 因みに私のヘマトクリット値は38(女子並み)だったのですが、...
ヒルクライム

体脂肪率が下げる!30%→20%→10%へ!サイクリストの為の、糖質制限ダイエットならぬ、糖質ばっかりダイエットのやり方

糖質制限ダイエットが流行っています。スタートしてしばらくは効果てきめんで一気に体重が落ちていきます。(これは体から炭水化物が減ると、水分も一緒に出ていく為) しかし、結局維持できない、とか、実は糖質制限はあまりよくないといった話も聞...
ヒルクライム

ヒルクライム好きにおすすめのアニメーション「ヒルクライムガール」

ロード乗り向けのアニメとしては、『茄子 アンダルシアの夏』、『茄子 スーツケースの渡り鳥』が有名ですが、今回紹介する『ヒルクライムガール』も秀逸なアニメーションになっています。映像もそうなんですけど、アニメの中の機材の音がリアルすぎて (...
インプレ

ロードバイクを積めるクルマ(スズキ エブリイJOIN)

ロード乗りたるもの、折角クルマを買うならロードバイクを積めるものがいいですよね。 今回クルマが必要になり、購入することになったので、エブリイのJOINという軽の商用車を購入しました。 かなり使い勝手が良いのでレビューしてみよう...
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