ポジション出しに必要なハンドル高の調整。ステムの長さと角度でどれくらい高さが変わるのかをまとめてみました。
ステムの角度で調整するハンドル高（6度、10度、13度、17度のステムについて）
ハンドル高について、通常はコラムスペーサーの数で高さを調整すればOK。しかし、コラムスペーサーを入れずにステムをベタ付けにしたいと考えている人にとって、ステム角は重要なポイントです。またスタックハイトの高いバイクでそれ以上コラムスペーサーを減らせない場合も重要なポイントになります。
なおヘッド角は70度として計算してみます。
6度のステムのハンドル高さと距離
まずは、ステム角6度のごく一般的なステムから。
| ステム長 | 角度 | 高さ | 遠さ |
| 80mm | 6度 | 19mm | 78mm |
| 90mm | 6度 | 22mm | 87mm |
| 100mm | 6度 | 24mm | 97mm |
| 110m | 6度 | 27mm | 107mm |
よくある100mmのステムでは24m高さが上がっていることになります。
10度のステムのハンドル高さと距離
次に少し珍しいですが10度のステムの場合
| ステム長 | 角度 | 高さ | 遠さ |
| 80mm | 10度 | 14mm | 79mm |
| 90mm | 10度 | 16mm | 89mm |
| 100mm | 10度 | 17mm | 98mm |
| 110m | 10度 | 19mm | 108mm |
遠さはほぼ変わりませんが、6度のステムに比べると、100mmで7mm高さが下がりますね。
13度ステムの場合
珍しい角度ですが、13度ステムの場合です。
| ステム長 | 角度 | 高さ | 遠さ |
| 80mm | 13度 | 10mm | 79mm |
| 90mm | 13度 | 11mm | 89mm |
| 100mm | 13度 | 12mm | 99mm |
| 110m | 13度 | 13mm | 109mm |
13度ステムだと100mmで、6度のステムより12mm、10度のステムより5mm下がります。結構この13度という角度、必要な人もいそうな感じです。
17度ステムのハンドル高さと距離
最後にほぼステムが地面とほぼ平行となる、17度のステムの場合
| ステム長 | 角度 | 高さ | 遠さ |
| 80mm | 17度 | 4mm | 80mm |
| 90mm | 17度 | 5mm | 90mm |
| 100mm | 17度 | 5mm | 100mm |
| 110m | 17度 | 6mm | 110mm |
100mmのステムで、6度のステムより19mm、10度のステムより12mm、13度ステムより7mmも高さが下がることになります。
17度ステムは、地面にほぼ平行なので「遠さ」はステム長通りです。また、今回ヘッド角が70度で計算しているので「高さ」が微妙に変わっていますが、ヘッド角が73度なら完全に地面と平行になるので、高さが上がることはありません。
また今回のような70度のヘッド角なら、FIZIK（フィジーク）やDEDA（デダ）から販売されている20度ステムを使えば平行にすることができます。
OnebyESU（ワンバイエス） スージーステム
特殊なステム、ワンバイエスのスージーステムもポジション出しに必要な人がいることでしょう。
ステム角は13度。そしてハンドル取付位置が下に7.5mmオフセットされているのでそこも計算に含めてみます。
| ステム長 | 角度 | 高さ | 遠さ |
| 80mm | 13度 | 2.5mm | 79mm |
| 90mm | 13度 | 3.5mm | 89mm |
| 100mm | 13度 | 4.5mm | 99mm |
| 110m | 13度 | 5.5mm | 109mm |
結論としては、ワンバイエスのスージーステムなら通常の17度ステムよりもほんの少しハンドルが下がることになります。そしてステムのスタックハイトが35mmなので通常の40mm程度のステムよりもさらにハンドル位置を下げることが出来ます。
※このように、様々な角度のステムがありますが、ただハンドルを下げたい場合なら、まずは最もハンドルを下げられる、17度のステム、もしくはスージーステムを購入してコラムスペーサーで調整してみるのが良さそうです。
角度の選べるステムの種類
ステムもラインナップ豊富でどれにすればいいか悩むことがあります。こんな種類のステムがあります。
シマノPRO LTステム（6000アルミ） ±6度 ±17度
シマノPRO PLTステム（2014アルミ） VIBEステム（7075アルミ） ±10度
3T ARX ステム PRO（2014アルミ） TEAM（7075アルミ）±6度 ±17度
FSA SL-Kステム （2014アルミ） ±6度
DEDA ZERO 100 ステム（2014アルミ） ±8度 ±20度
OnebyESU（ワンバイエス） 77ステム （7000番台アルミ） ±13度
TNI ヘリウム ステム （7000番台アルミ） ±6度 ±17度
まとめ：とりあえず安いの何本か買っておけばポジション出しが楽しくなる
ロードに乗っていると、どうしてもポジションが気になってステムが欲しくなってきます。結局、数本買うことになると思うので、安いのを3本くらい買っておけばしばらくの間、超楽しめます。出来ればトルクレンチもあると安心。最終的にポジションが定まって来てから高いのを買っても良いかなと。
私は勢いで、3Tの高級ステム ARX TEAM を5本くらい買いました（80mmから120mmまで）が、結局よく使うのは90mmと100mmだけでした(^^;
ワンバイエス77ステムは楽天にあります【4753円～】
【ワイズロード・オンライン】でのステムはこちら、掘り出し物があるかも？！
ステムごとのインプレについてはこちら
スージーステムは良いものでした
PROのステムも安価で良かったです
おすすめのトルクレンチ。これ一本あればほとんどの整備が可能になります
ハンドル位置を下げることによるエアロ効果
ステム長とトレール値の関係
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