房総半島サイクリング
房総半島のグルメライド！国産の特大伊勢海老が8匹で12000円に！
ヒルクライム
ヒルクライム 「ヘマトクリット値」を上げてロードバイクが速くなる方法！
会社員だと毎年受ける健康診断。この中でサイクリストとしては注目しておきたいのが「ヘマトクリット値」です。はっきりいってヘマトクリット値が10違うと全然勝負になりません！！ 因みに私のヘマトクリット値は38（女子並み）だったのですが、男性の下...
ヒルクライム 体脂肪率が下げる！30％→20％→10％へ！サイクリストの為の、糖質制限ダイエットならぬ、糖質ばっかりダイエットのやり方
糖質制限ダイエットが流行っています。スタートしてしばらくは効果てきめんで一気に体重が落ちていきます。（これは体から炭水化物が減ると、水分も一緒に出ていく為） しかし、結局維持できない、とか、実は糖質制限はあまりよくないといった話も聞くように...
ヒルクライム ヒルクライム好きにおすすめのアニメーション「ヒルクライムガール」
ロード乗り向けのアニメとしては、『茄子 アンダルシアの夏』、『茄子 スーツケースの渡り鳥』が有名ですが、今回紹介する『ヒルクライムガール』も秀逸なアニメーションになっています。映像もそうなんですけど、アニメの中の機材の音がリアルすぎて （D...
ヒルクライム 【朗報】シマノの純正クランクに46-30Tが追加される！FC RX 600 FC-RX810
シマノのGRX（グラベル用コンポ）に46-30Tのクランクが追加される SHIMANO（シマノ） GRXシリーズとは？ グラベルロード用の新しいコンポーネントシリーズとして発表されました。 こちらはGRX810シリーズ 既存のロード用のコン...
ヒルクライム しまなみ海道より感動した、やまなみハイウェイのサイクリング！阿蘇山から別府へ！
今はロードバイクに乗っていますが、学生の時はマウンテンバイクでのキャンプツーリング派でした。北海道一周や九州・四国とテントを自転車に積んで走った経験をもとに、最高だったコースを紹介したいと思います。 阿蘇山から牧ノ戸峠、やまなみハイウェイを...
ヒルクライム ヒルクライムのペダリング効率UPの方法
平坦はそこそこ走れるし、ヒルクライムも好きで4~５％くらいは何とか大丈夫、でもこれが９％とか10%になると厳しい、的な状況。実はペダリング効率の改善で楽に登れるようになるかもしれません。 ヒルクライムのペダリング効率UPの方法 良くヒルクラ...
ヒルクライム ロードバイクのハンドル位置に迷ったら考えるべきポイント
ロードバイクのハンドル位置、いろいろな設定の仕方があります。 落差が大きい方がかっこよく、ステムも長い方が玄人っぽくて素敵です。しかしながら、それがかえって逆効果になる場合もあるので要注意ですね。 私自身、速く走れるわけではないですが、これ...
ヒルクライム FELT（フェルト） FR１で房総半島、いすみ鉄道＆三石山ヒルクライム、養老渓谷サイクリング
FELT FR1で房総半島の山岳地帯（？）というか丘陵地帯ですね高い山はないのですが常にアップダウンがあるコースを走ってきました。 房総半島の大多喜から亀山湖周辺のサイクリング コースとしては大多喜の道の駅をスタートして、大多喜駅からいすみ...
サイクリングコース 日光 細尾峠のヒルクライムと足尾銅山探訪（いろは坂じゃないけど超おすすめ）
日光でのヒルクライムといえば「いろは坂」。そしてツールド日光で走る「霧降高原から大笹牧場」。他にも「金精峠」や「光徳牧場から山王峠」と走りごたえのある坂が沢山あります。眺望の良い「半月山」もいいです。 さて、いろは坂に行くとき、きっと何気な...
ヒルクライム 日光 霧降高原＆大笹牧場 ヒルクライム！いろは坂じゃない、景色が最高の坂！
日光といえば「いろは坂」。しかしもう一つ外せない坂があります。 それは「霧降高原」から「六方沢」へ上る坂。 いろは坂より難易度が高いのですが眺望が最高なので、いろは坂をクリアできるようになったらトライしてはいかがでしょうか？ 日光 霧降高原...