抵抗削減 直ぐに出来る！ロードバイクをさらに速く走らせるための超裏技！
ロードバイクを速く走れるようになりたい人に朗報です。誰でもすぐに出来て確実に少しだけ速く走ることが出来る方法があります。でもちょっとというかかなり危険なのでこの「技」を使うのは時と場所を選びましょう。...
抵抗削減 
ヒルクライム 筑波山は不動峠だけじゃない！山の上をずっと走ることが出来る筑波連山ヒルクライムコース
筑波山といえば「不動峠」と「風返し峠」から「つつじヶ丘」が有名なヒルクライムコース。また、激坂マニアのための「十三塚」と「つくば道」もあり走る人を飽きさせません。そんな筑波山、実は山の稜線をずーっと北...
インプレ メッシュインナーOUTWET（アウトウェット）は夏だけじゃなく秋冬に大活躍するアンダーウェアだった！
メッシュインナーが自転車の世界にも入ってきてしばらく経ちます。どうも夏用インナーという認識が強いように感じますので、そうではない使いかたを紹介しようと思います。↑ ところで、上の写真でビーチクを隠して...
抵抗削減 TREK（トレック）MADONE SLR DISK（マドンSLRディスク）のエアロ効果！その速さに驚愕する
トレックの最新のエアロロードであるMADONE（マドン）SLRディスクと一緒に走る機会があり、そのエアロ性能に驚愕しましたのでレポートします。TREK(トレック）のMADONE(マドン）SLRはマジで...
ヒルクライム 「ヘマトクリット値」を上げてロードバイクが速くなる方法！
会社員だと毎年受ける健康診断。この中でサイクリストとしては注目しておきたいのが「ヘマトクリット値」です。はっきりいってヘマトクリット値が10違うと全然勝負になりません！！因みに私のヘマトクリット値は3...
ヒルクライム 体脂肪率が下げる！30％→20％→10％へ！サイクリストの為の、糖質制限ダイエットならぬ、糖質ばっかりダイエットのやり方
糖質制限ダイエットが流行っています。スタートしてしばらくは効果てきめんで一気に体重が落ちていきます。（これは体から炭水化物が減ると、水分も一緒に出ていく為）しかし、結局維持できない、とか、実は糖質制限...
ヒルクライム ヒルクライム好きにおすすめのアニメーション「ヒルクライムガール」
ロード乗り向けのアニメとしては、『茄子 アンダルシアの夏』、『茄子 スーツケースの渡り鳥』が有名ですが、今回紹介する『ヒルクライムガール』も秀逸なアニメーションになっています。映像もそうなんですけど、...
ロングライド ライド中のタンパク質補給についてはどうするべきか？プロテイン入りになった「ブラックサンダー ネクストギア」はロードバイクの補給食に最強かもしれない！？
これまでもロードバイクの補給食として適していたブラックサンダー。今回ブラックサンダーにプロテインが配合された「ブラックサンダー ネクストギア」が発売されました。もしかするとロードバイクにとって最適の補...
インプレ 軽量ヘルメットLAZER（レイザー）Z1のインプレ
以前使用していたヘルメット、METのストラディバリウスが事故で衝撃を受けてしまったのでLAZERのZ1に買い換えました。これで私のヘルメットは3代目になります。ヘルメット LAZER（レイザー）Ｚ１の...
メンテナンス ロードバイクの軽量化！ 携帯工具は軽量なTOPEAK（トピーク）のmini６Lで必要十分
ロードバイク用には色々な携帯工具があります。はっきり言ってどれを買ったらいいものか最初は謎です。チェーンカッターは要るのか？？とか予備のディレーラーハンガーは要るのか？？とか考えだすと心配で仕方ありま...