ヒルクライム 左右均等のペダル位置って本当に適切なのか？左右の足の適切なペダル位置、またはQファクターについて
こないだフラットペダルで走っていて気づいたのですが、右足だけペダルの外の方を踏んでいました。それも真剣に速く走っている時です。これってつまり、その位置で漕ぐ方がペダリング効率が良いのでは？？左右の足の...
ヒルクライム
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CHAPTER2 グラベルバイクで120kmで獲得標高2700m！小田原のグランフォンドイベント Cycling GYPSY GRAN FONDO に参加してきました
走行距離120km、獲得標高2700mのサイクリングイベント、Cycling GYPSY GRAN FONDO に参加してきました。グラベルバイクでロングライド×ヒルクライムイベント、Cycling ...
ヒルクライム ヘマトクリット値は季節によって増減する！夏に血液が弱って走れなくなる前に、「鉄分補給」！
自転車乗りにとっては重要なヘマトクリット値。血液が酸素を運ぶ能力を表します。なんとこのヘマトクリット値が減少してしまう季節があります！ ※今回はイラストやの提供でおおくりします(笑)ヘマトクリット値は...
グラベル グラベルロードで走りたい！いすみ市のローカル林道まとめ 廃道&隧道好きにも！
いすみ市のローカル林道をロードバイクで走っていますが、結構良いところです。林道を繋ぐコースなんか出来るとグラベルライドが捗りますよね。ということでコースをまとめてみました。グラベルロードで走りたい！い...
サイクリングコース 勝浦のディープスポット巡り！ 千葉で一番古い銭湯や、戦時遺跡を巡るライド
千葉県勝浦市、房総半島のどんづまり・・・最近有名になったのはコロナ武漢チャーター機受け入れの時・・・しかし、昔は太平洋を通る船の寄港地で、江戸より賑わったと地元の婆さんたちは言います（「江戸」よりって...
CHAPTER2 サイクリングジプシーカフェ（CYCLING GYPSY CAFE）のグランフォンドイベントに参加してきました！＠小田原
さて、以前チャプター２ジャパンについての記事を書きましたが、チャプター2ジャパンはサイクリングジプシーカフェとしてリニューアルOPENしました！サイクリストウェルカムなカフェ、サイクリングジプシーカフ...
ヒルクライム ヒルクライムで本当に軽いホイールはどれなのか？リム重量から、リムの慣性モーメントを計算してみた！
ローディーの皆さんへ！いきなりですが質問です！ここに3本のリムがあります。25mmのリム(400g)40mmのリム(450g）60mmのリム(500g）このなかで漕ぎが本当は軽いのはどれか分かりますか...
サイクリングコース 恋瀬川サイクリングロードと、茅葺屋根の家がある八郷の里山&筑波山＆江戸末期から大正時代の町並みを楽しむロングライド
恋瀬川サイクリングロードってご存じでしょうか？常磐線の土浦からもう２駅、北に行った高浜駅から筑波山の麓の方に伸びる恋瀬川。この川沿いに地味なサイクリングロードがあります。のんびり田舎を走れるサイクリン...
ヒルクライム 勝浦の海岸線のライド（川津漁港、八幡岬、鵜原理想郷）
勝浦の海岸線を走ってみたところ、かなりリアルガチだったので、紹介します。勝浦市の海岸線は面白いサイクリングスポットだった！勝浦って言ってもいつも行くのは最南端の八幡岬くらいで細かく海岸線を回ったことは...
ヒルクライム 筑波山へ自走する場合のおススメルート！柏・手賀沼CRからは19号の活用がオススメ
筑波山に行きたいんだけど、自走でどう行くといいのか分からないの人に、とってもお勧めのルートです！初心者の方で時々筑波山に連れて行ってと頼まれることがあったのですが、このルートだと簡単で覚えやすい上に、...