チューブレスタイヤ チューブレスタイヤのパンク対策はこれだけあれば大丈夫！チューブレスタイヤで20000キロ乗って分かったパンク対策所持品5つ
昨今、雑誌でMAVICのUSTなどチューブレスタイヤが特集されていますが、やはりクリンチャーを使う人が多いのは、パンク時のリスクを考えると不安・・・だからだろうと思います。自転車仲間も「チューブレスで...
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インプレ ロードバイク、サイクリングの服装はどうする？季節ごとのウェアの選び方！
ロードバイクでロングライドに行くときなど、朝から夕方まで走ることを想定して、時期によっては幅広い温度に対する対応が必要になってきます。 ロードを始めた頃は何を着ていこうか頭を悩ませていましたが、自分な...
インプレ ロードバイクのボトルケージ増設！ダウンチューブにボトルケージを追加する方法
ロードバイクのボトルケージの増設の仕方。サドルバックよりお勧めのツール缶の活用 ブルベやロングライドの自転車、たくさんの荷物を積載する場合、大き目のサドルバッグ（オルトリーブのLや、アピデュラなど）を...
ロングライド 輪行するときの荷物を少なくする方法。もうリュックは持たない！軽快に走る為の所持品リスト
輪行つて面倒くさいイメージ無いでしょうか？着替えやら輪行袋やら用意すると、荷物がリュックじゃないと入らなくなって、背中は蒸れるし全然軽快に走れない！ とはいえ、輪行すると行動範囲がグンと広がり、ロード...
インプレ SUGINO OX901dのインプレ 超コンパクトクランクで アウター44tインナー30tのススメ
今回はスギノのクランク、OX901dのインプレです。 SUGINO OX901D かなり走ったのでインプレ ノーマルクランクやコンパクトクランクの53t×11tや50t×11tなんて私は回せません！ ...
インプレ ロングライドの補給食をインプレ というか工夫 効率よくエネルギー補給
ロードバイクでのロングライドの補給食を何にするか？というお話です。 ロードバイクの補給食のインプレ（各種ジェル、あんぱんなど） ロングライドでの摂取カロリーはどれくらい必要か？？ まずは補給の量はどれ...
ポジション ロードバイクの膝の痛みへの対処してみた
最近ロードバイクに乗っていて、『なんとなく膝が痛いな～』って思うことがありました。 今はなんとなく、なんだけど、これでずっと続くと、もしや膝が痛くて乗れないなんてことになるのては！？（坂で膝が痛くて登...